Mécanique de l’accélération
Comprendre les principes essentiels, les relier au contexte de la formation et les appliquer avec une méthode professionnelle.
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Speed & Agility
Développez la vitesse et l’agilité avec des progressions techniques reliées aux exigences sportives.
- Mécanique de l’accélération
- Vitesse maximale
- Changements de direction
Un module pratique pour relier technique, qualités physiques et progressions pédagogiques dans le travail de vitesse.
Ce que vous apprendrez
Développer une approche structurée de l’accélération, de la vitesse et des changements de direction.
Vitesse maximale
Comprendre les principes essentiels, les relier au contexte de la formation et les appliquer avec une méthode professionnelle.
Changements de direction
Comprendre les principes essentiels, les relier au contexte de la formation et les appliquer avec une méthode professionnelle.
Progressions pratiques
Comprendre les principes essentiels, les relier au contexte de la formation et les appliquer avec une méthode professionnelle.
Ce qui est inclus
Parcours structuré
Un contenu organisé autour de 4 axes de compétences clairement identifiés.
Approche appliquée
Des exemples, situations professionnelles et mises en pratique pour relier les notions au terrain.
Encadrement ASSA
Un accompagnement pédagogique pour comprendre, questionner et progresser avec méthode.
Ressources de formation
Des supports adaptés au programme pour réviser et consolider les apprentissages.
Évaluation des acquis
Des activités permettant de vérifier la compréhension et la capacité à appliquer les contenus.
Modalités flexibles
Présentiel. Le format exact de la prochaine session est confirmé par un conseiller.
Votre parcours en quatre étapes
- 01
Définir votre objectif
Échangez avec un conseiller pour vérifier que le programme correspond à votre projet et à votre niveau.
- 02
Confirmer votre parcours
Validez le calendrier, les prérequis, les modalités et les conditions propres au programme SAG.
- 03
Apprendre et pratiquer
Progressez à travers les contenus, les exemples et les activités d’application prévus dans le parcours.
- 04
Valider vos acquis
Consolidez les compétences développées et leur transfert vers votre pratique professionnelle.
Ce que vous saurez mettre en œuvre
Enseigner les positions d’accélération
Développer la vitesse maximale avec méthode
Programmer les changements de direction selon le contexte
Public concerné
Cette formation est-elle faite pour vous ?
- Préparateurs physiques
- Coachs de jeunes et d’athlètes
- Entraîneurs de sports collectifs et individuels
Avant de commencer
À qui s’adresse la formation Speed & Agility ?
Elle s’adresse notamment à préparateurs physiques, coachs de jeunes et d’athlètes, entraîneurs de sports collectifs et individuels. Un conseiller ASSA peut vérifier l’adéquation avec votre profil.
Quelle est la durée du parcours ?
Format court · calendrier à venir. Le volume détaillé, le rythme et les dates de la prochaine session sont communiqués avant l’inscription.
Comment se déroule la formation ?
Présentiel. La répartition entre cours, activités pratiques et travail personnel dépend de la session choisie.
Comment les acquis sont-ils évalués ?
Les modalités d’évaluation et l’attestation associée sont précisées pour chaque session par l’équipe pédagogique ASSA.
Prêt à avancer ?
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Parlez à un conseiller pour vérifier le parcours et les modalités qui correspondent à votre objectif.
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